Отруби с расторопшей пшеничные, очищенные и готовые к употреблению 3 пакета по 200гр

ОТРУБИ - натуральный и доступный источник пищевых волокон и витаминов группы В. Отруби играют незаменимую роль в очищении нашего организма от шлаков и токсинов. Богатый их состав помогает снизить вес, стимулирует работу кишечника и способствует развитию полезной микрофлоры в кишечнике. Чрезвычайно важно, что отруби отлично справляются с снижением скорости расщепления углеводов, выводя излишние шлаки и токсины из организма.

Отруби могут оказаться полезными желающим избавиться от вредных привычек и похудеть, при сахарном диабете и других заболеваниях.

Отруби - это постный и веганский, диетический продукт, который может быть добавлен в различные рецепты.

Главное преимущество отрубей – они являются источником содержания клетчатки – пищевых волокон, присутствие которых в рационе человека просто необходимо. При попадании в желудок, пищевые волокна разбухают, увеличиваются в размере и давят на стенки желудка. Рецепторы, находящиеся в стенке желудка, реагируют моментально и передают сигнал в мозг о том, что желудок наполнен, в результате чего человек испытывает чувство насыщения и перестаёт хотеть есть, т.е. отруби снижают аппетит, и, следовательно, способствуют похудению!      

Попадая в кишечник, отруби продолжают увеличиваться в размерах, впитывая в себя содержимое кишечника, вычищают все его складки и также активируют рецепторы стенок кишечника, что заставляет кишечник активно работать естественным способом! Без какого-то слабительного эффекта! Таким образом, отруби нормализуют работу кишечника, да еще и тратят калории! Ведь организму нужна энергия, чтобы кишечник начал активно двигаться!      

Что происходит в результате? Нет застоя в кишечнике, токсины, шлаки, и все остальные вредные вещества, которые поступают с пищей, не задерживаются и не поступают в организм, а, наоборот, быстро выводятся. Активируется работа обмена веществ. Внутренние органы хорошо снабжаются кислородом и питательными веществами. Человек испытывает легкость во всем теле, уменьшается вес, улучшается состояние кожи, волос, ногтей и так далее, в общем чувствует себя замечательно!

Именно поэтому пищевые волокна так активно используются в различных диетах.

Способ употребления отрубей прост и удобен: принимайте по 2-4 столовых ложки в день, за полчаса до еды, предварительно разведя в одном-двух стаканах жидкости, таких как густой сок, молоко, кефир, йогурт и другие. Рекомендуется разделить дозу на один, два или три приема в течение дня. Также отруби можно добавлять в приготовление выпечки, первых и вторых блюд, обильно запивая любой жидкостью.

Чтобы начать принимать отруби, рекомендуется начинать с 1 чайной ложки 3 раза в день, постепенно увеличивая дозу до 4 столовых ложек в день, если потребуется. Важно не превышать суточную норму - не более 4 столовых ложек. Помимо этого, следует употреблять не менее 2,5 литров жидкости в день для достижения максимальной пользы для здоровья.

Ваше здоровье - ваше богатство, поэтому не упустите возможность включить отруби в свой рацион и улучшить качество жизни. Попробуйте отруби сегодня и наслаждайтесь их положительным влиянием на ваш организм.