Не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди используют кистевой эспандер, польза которого заключается в укреплении мышц рук. А от физического состояния этой части тела зависит здоровье других систем: сердечно-сосудистой, нервной, иммунной.Кистевой эспандер представляет собой изделие небольшого размера, предназначенное для тренировки следующих участков тела: флексоров пальцев; кистей рук; запястий; мышц предплечья. Принцип действия основан на том, что человек сжимает снаряд в руке, преодолевая сопротивление. В результате мышцы напрягаются и насыщаются кислородом, а кровообращение усиливается.Преимуществ у кистевого эспандера множество: низкая стоимость по сравнению с другими тренажерами удобство использования; подходит новичкам; приносит ощутимый результат уже через 1,5–2 месяца после начала занятий; компактный размер и малый вес, что позволяет тренироваться в любом удобном месте: в общественном транспорте, парке, дома при просмотре телевизора; минимальная травмоопасность. Мини-тренажер рекомендован людям, которые ведут сидячий образ жизни и имеют слабые руки. Также снаряд позволяет расслабить пальцы, уставшие от постоянной работы с клавиатурой.