Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Интернет-магазин ОМБ
Канцелярия для школы- Спорт и отдых
- Фитнес и йога
- Йога и пилатес
- Другое оборудование
- Vedayu.ru
−60%
0% возвратов
Планка для йоги критического выравнивания (ЙКВ)
63,97 BYN 162,83 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Цены что надо
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 30 дней, с Ozon Premium — 60 дней
Описание
Одно из базовых приспособлений в практике йоги критического выравнивания (ЙКВ). Используется для расслабления и возвращения подвижности области между лопатками, раскрытия грудного отдела. Идеально подходит для домашней практики и снятия напряжения после долгого рабочего дня.
Планка для йоги - это эластичная полоса из вспененной резины, которая используется как универсальное приспособление для коррекции положения позвоночника, а также опора при выполнении целого ряда терапевтических асан.
Важным свойством планки является:
Планка для йоги поможет вам смягчить мышцы верхней части спины. Особенно, если вы проводите много времени в положении сидя, например, за компьютером. Когда вы лежите на планке, вы сосредотачиваетесь на своем дыхании, вы учитесь расслабляться и сосредотачиваться. Полежав на планке для йоги в течение нескольких минут, вы почувствуете успокаивающее ощущение пространства в верхней части спины.
Каковы эффекты от планки для йоги? Если вы регулярно работаете с планкой для йоги, вы заметите, что ваша верхняя часть спины становится более мягкой и открытой, ваши плечи стабилизируются, весь позвоночник поддерживается, верхняя часть тела больше расслабляется, а ваше дыхание получает больше пространства.
Желательно избегать прямых солнечных лучей при хранении.
Внимание, уважаемые покупатели!
В настоящее время в ОЗОН появляются товары со скопированной карточкой нашего товара, включая описание, фотографии и артикул товара. За качество такого товара ответственность мы не несем, так как не являемся производителем данного товара и не имеем никакого отношения к продавцу.
Планка для йоги - это эластичная полоса из вспененной резины, которая используется как универсальное приспособление для коррекции положения позвоночника, а также опора при выполнении целого ряда терапевтических асан.
Важным свойством планки является:
- Гибкость материала из которого она изготовлена. Он быстро восстанавливается после нагрузки, так как часто ее используют сложив пополам.
- Вернуть позвоночнику активность, гибкость и снять хроническое перенапряжение с мышц спины.
Планка для йоги поможет вам смягчить мышцы верхней части спины. Особенно, если вы проводите много времени в положении сидя, например, за компьютером. Когда вы лежите на планке, вы сосредотачиваетесь на своем дыхании, вы учитесь расслабляться и сосредотачиваться. Полежав на планке для йоги в течение нескольких минут, вы почувствуете успокаивающее ощущение пространства в верхней части спины.
Каковы эффекты от планки для йоги? Если вы регулярно работаете с планкой для йоги, вы заметите, что ваша верхняя часть спины становится более мягкой и открытой, ваши плечи стабилизируются, весь позвоночник поддерживается, верхняя часть тела больше расслабляется, а ваше дыхание получает больше пространства.
Желательно избегать прямых солнечных лучей при хранении.
Внимание, уважаемые покупатели!
В настоящее время в ОЗОН появляются товары со скопированной карточкой нашего товара, включая описание, фотографии и артикул товара. За качество такого товара ответственность мы не несем, так как не являемся производителем данного товара и не имеем никакого отношения к продавцу.
Комплектация
Планка для йоги критического выравнивания 1шт.
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Подборки товаров в категории Другое оборудование для йоги и пилатеса
Отзывы о товаре
108
Планка для йоги критического выравнивания (ЙКВ)
Сортировать по:
дате
оценке
Ж
Жанна С.
20 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Я не смогла с телефона сделать ссылку на ютуб,выложила скрин, чтобы желающие нашли это видео,где подробно и адекватно дана информация о планке,как работает,как с ней обращаться и проч. От себя добавлю, что планка от этого продавца отличного качества, недавно начала лежать на ней и уже чувствуется облегчение болей. Удивительно.
Вам помог этот отзыв?
Н
Некрасов М.
19 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Норм
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся Ш.
10 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Качество
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень полезно для тела
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жанна К.
18 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная планка, качественная.
Комментарий
Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Н
Никита Б.
31 октября 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
хороший плотный материал, соответствует описанию
Недостатки
нет
Комментарий
заказывал жене - она довольна
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
12 октября 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Не увидела, потому что даже не захотелось распаковать и посмотреть((
Недостатки
Сняла 3* за такое хамское отношение со стороны продавца к покупателю. Один тонюсенький пакетик и то не полностью закрывает товар от повреждение на доставке! Пришло все оборванное и грязное
Комментарий
Хотела такую вещь себе для тренировок. Закажу ещё, но у другого продавца
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Семенова
10 августа 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная планка
Недостатки
Нет
Комментарий
Прекрасные ощущения в спине после ежедневного использования .
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Б.
10 июля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Хорошая планка, качество достойное
Недостатки
По-моему, чуть жестче и шире, чем оригинальная от разработчика ЙКВ
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
5 июля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Качественная планка, хорошо гнется
Комментарий
Занимаюсь почти каждый день, после работы можно просто полежать на планке, спина расслабляется
Вам помог этот отзыв?
Н
Нинель Щ.
11 мая 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Планка отличная для йоги. Позвоночник кайфует. Качество такое же, как и в зале.
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
3 апреля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
материал гнётся хорошо, будем надеяться, что прослужит долго
Недостатки
жаль, что не прилагается инструкция, считаю это недостатком
Комментарий
брали на подарок, обладатель счастлив, на деле не опробовали, поэтому судить пока рано, как попробуем, постараюсь дополнить отзыв.
Вам помог этот отзыв?
З
Зарина Р.
27 марта 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Цена, приятный внешний вид, быстрая доставка
Недостатки
Пачкает одежду
Комментарий
выглядит более пористой, чем оригинальная, но все-равно пользуюсь в домашних условиях
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
25 марта 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Планка для йоги из ЭВА, плотный пористый материал, лёгкая, хорошо гнётся и амортизирует.
Недостатки
Поры по всей поверхности - не знаю, насколько легко она будет отмываться.
Комментарий
По поводу эффективности использования говорить пока рано.
Вам помог этот отзыв?
В
Вера
13 марта 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Качество хорошее, запаха нет. Помогает при болях в пояснице.
Комментарий
Купила себе вторую на дачу.
Вам помог этот отзыв?
О
Олег Р.
8 марта 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
В меру жесткая
Недостатки
Не обнаружены
Комментарий
Не понятно, сломается ли она если её согнуть пополам.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия М.
4 марта 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Плотная
Недостатки
Пока не обнаружены
Комментарий
Очень понравилась планка, плотненькая, при этом легкая. Намного лучше эффект с ней, чем просто от скрученного коврика. Первый раз было очень больно ложиться, но с каждым выдохом боль становиться все меньше, а потом прям кайф)
Вам помог этот отзыв?
Андрей К.
16 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Дешего
Недостатки
Упаковка, ее нет. Как по мне, мягкая.
Комментарий
Сойдёт на любителя. Если хотите сэкономить. Самое оно.
Вам помог этот отзыв?
А
Антонина Е.
15 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Планка с виду хорошая , в деле ещё не пробовала .
Недостатки
Нет
Комментарий
Метод критическое выравнивание для меня новый, но кажется это спасение для моей спины
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
14 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Материал очень понравился, нет запаха
Недостатки
Пока не выявил, но конечно хотелось бы подешевле😉
Комментарий
Пока все очень нравится, вроде чувствую как все встаёт на свое место, если вдруг не поможет дополню отзыв
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
31 января 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
На вид планка хорошего качества. Купила в подарок, посему еще не опробовали в деле. Доставили быстро, в срок.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Г.
28 января 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Качественная
Недостатки
Нет
Комментарий
Необходимый аксессуар для йоги критического выравнивания
Вам помог этот отзыв?
O
Olga C.
9 января 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
На вид и на ощупь - качество хорошее
Недостатки
Немного толстовата, в йога центре потоньше
Комментарий
Только начала пользоваться, пока довольна
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
28 ноября 2022
Товар куплен на OZON
Достоинства
Качественная планка (ЙКВ)
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса Б.
19 апреля 2022
Товар куплен на OZON
Прочность:Превосходная
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Достоинства
Качество хорошее
Недостатки
Отсутствуют
Комментарий
Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Щ
Щёголева Анастасия
10 апреля 2022
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Превосходная
Удобство использования:Нормально
Достоинства
Прочная
Недостатки
Мне не зашла.
Комментарий
Наверное просто не моя история .
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
8 апреля 2022
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Удобство использования:Нормально
Прочность:Высокая
Достоинства
Выполняет свою функцию, держит форму
Недостатки
Со временем, если хранить ее сложенной, деформируется
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай Е.
9 марта 2022
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Средняя
Достоинства
Как доктор прописал
Недостатки
не нравятся только вдавленные буквы бренда, в остальном однородна
Комментарий
не расстаюсь с ней надолго. очень помогает.
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия М.
7 марта 2022
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Высокая
Достоинства
отличная вещь
Недостатки
нет
Комментарий
муж в восторге. никакие домашние подручные средства такого эффекта не давали.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Х.
28 февраля 2022
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Прочность:Высокая
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Достоинства
Отличная планка для йоги критического выравнивания. Всем рекомендую к покупке!
Вам помог этот отзыв?
катя к.
23 февраля 2022
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Нормально
Прочность:Высокая
Соотношение цена/качество:Невыгодная покупка
Достоинства
гибкая
Недостатки
дорогая
Комментарий
при сильной необходимости купить можно, подруга говорит мужу помогает со спиной. по мне зарядка или лфк помогает бесплатно )))
Вам помог этот отзыв?
М
Марина К.
6 февраля 2022
Товар куплен на OZON
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Удобство использования:Нормально
Достоинства
Плотная, хорошо возвращается в исходное положение
Недостатки
Небольшая, буквально на миллиметр разница в толщине сторон, не знаю насколько это важно
Комментарий
Первая планка, поэтому не с чем сравнивать) но для йкв подходит, поэтому буду заниматься дальше
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана М.
5 февраля 2022
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Удобство использования:Удобно
Прочность:Превосходная
Достоинства
Хороший тренажер для занятий йогой
Недостатки
Пока не нашла
Комментарий
Планка отличная, заниматься на ней доступно, я пользуюсь роликами с объяснением выполнения упражнений из интернета, спина говорит мне спасибо ☺️
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
3 февраля 2022
Товар куплен на OZON
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Удобство использования:Удобно
Достоинства
В меру прочная и одновременно мягкая
Недостатки
Не обнаружил
Комментарий
Делаю упражнения с ютьюба, местами трудно, но мне помогает. Меньше болит спина. Класс
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия С.
21 января 2022
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Достоинства
Лучшая находка для моей спины! Мучает много лет тяжесть в спине и шее, с утра бывает не могу разогнуться.
Занимаюсь йогой, спортом, прокачиваю мышцы спины, ничего не помогает.
эффект от планки невероятный! После 20 минут хочется жить, чувствуешь каждый позвонок.
Недостатки
Нет, нужно заниматься постоянно.
Комментарий
Необходим грамотный специалист, возможно книга. В ютубе пока немного практик на планке.
Вам помог этот отзыв?
М
Мурзина Виктория
20 января 2022
Товар куплен на OZON
Достоинства
Выполняю упражнения при помощи тренера. Мои запросы полностью решает.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Г.
19 января 2022
Товар куплен на OZON
Прочность:Средняя
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Удобство использования:Удобно
Достоинства
Хорошее качество.
Недостатки
Нет
Комментарий
Качество хорошее, цена все же высоковата.
Вам помог этот отзыв?
Б
Буцан Антон Олегович
6 января 2022
Товар куплен на OZON
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Удобство использования:Удобно
Достоинства
Прочная, удобная, эластичная
Недостатки
-
Комментарий
Отличная планка из прочного, но достаточно эластичного материала. После занятий на ней ЙКВ стали проходить многолетние боли в шее, спине и пояснице. Рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
М
Маргарита Г.
30 декабря 2021
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Прочность:Превосходная
Достоинства
Покупала вместе с валиком для выполнения упражнений для позвоночника. Очень довольна . Войлок плотный, сделано качественно. Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина А.
21 декабря 2021
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Нормально
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Высокая
Достоинства
после трудового дня полежишь, спина благодарна!
Комментарий
очень удобная, размер 100×7×3см
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Г.
19 декабря 2021
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Достоинства
Все достоинства плотной и упругой планки для йоги
Недостатки
Нет
Комментарий
Для работы по исправлению осанки - незаменима.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия С.
6 декабря 2021
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Достоинства
пользуюсь для расслабления мышц спины и грудной части, все супер
Вам помог этот отзыв?
е
евгения м.
2 декабря 2021
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Прочность:Высокая
Достоинства
Купила по выгодной цене, с ней действительно стало намного легче) спасибо Озон
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
17 ноября 2021
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Удобство использования:Удобно
Прочность:Превосходная
Достоинства
Материал вспененный, лёгкий и эластичный, но при этом жёсткий
Недостатки
Не выявлено
Комментарий
Отличное приспособление для коррекции положения позвоночника
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия В.
11 ноября 2021
Товар куплен на OZON
Прочность:Высокая
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Достоинства
работает
Недостатки
дорого
Вам помог этот отзыв?
R
Regina B.
31 октября 2021
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Превосходная
Удобство использования:Удобно
Достоинства
Отличный материал, отличное качество
Недостатки
Пока не обнаружено
Комментарий
Очень удобная для использования в йоге по искривлению позвоночника, выравнивает позвоночник отлично
Вам помог этот отзыв?
Наталия М.
15 июня 2021
Товар куплен на OZON
Достоинства
Самая лучшая вещь от болей спине!
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
19 марта 2021
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Высокая
Достоинства
Планка удобная, давно искала такую
Недостатки
Вроде нет
Вам помог этот отзыв?
Федор Ф.
4 марта 2021
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Достоинства
Очень хороший материал, упругий.
Недостатки
Нет
Комментарий
Это очень полезная вещь. После первого опыта я снял напряжение с грудного отдела и буквально ощутил как мой позвоночник в этом месте искривлен. Это планка реально выпрямляет позвоночник и снимает напряжение с мышц. Очень рад приобретением.
На ютубе есть видео с упражнениями.
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Р.
26 мая 2024
Т
Татьяна Б.
22 мая 2024
Наталия М.
21 мая 2024
М
Марина Т.
12 мая 2024
А
Александра К.
11 мая 2024
А
Анастасия С.
9 мая 2024
Н
Николай О.
8 мая 2024
Н
Наталья Ж.
8 апреля 2024
Т
Татьяна З.
28 марта 2024
А
Анна Т.
27 марта 2024
Т
Татьяна Б.
11 марта 2024
А
Алсу Б.
2 марта 2024
4.92 / 5
5 звёзд
103
4 звезды
3
3 звезды
1
2 звезды
1
1 звезда
0
По оценке 29 покупателей
Удобство использования:
удобно
Соотношение цена/качество:
приемлемое
Прочность:
превосходная
Сначала полезные
Планка для йоги критического выравнивания (ЙКВ)
12 марта 2024
Планка жёсткая или мягкая
Нина М.
Vedayu
13 марта 2024
Доброго времени суток, Нина! Планка средней жёсткости. Ни слишком мягкая ни слишком твёрдая. Такой баланс нужен для исключения излишне грубого воздействия с сохранением упругости изделия.
Вам помог этот ответ?
Планка для йоги критического выравнивания (ЙКВ)
18 декабря 2023
Здравствуйте. В комплекте есть инструкция с упражнениями?
Олег А.
Vedayu
19 декабря 2023
Добрый день, Олег! Благодарим Вас за интерес к нашему товару.
В данный момент к нашей планке инструкция по выполнению базовых упражнений прилагается в форме краткого видео в карточке товара от инструктора Максима Борискина. Для желающих ближе ознакомиться с техникой выполнения упражнений с нашей планкой можем порекомендовать очные и онлайн занятия "Здоровая спина" с Максимом Борискиным.
Вам помог этот ответ?
Планка для йоги критического выравнивания (ЙКВ)
2 сентября 2023
Можно узнать вес ? 4 штуки нужно знать по весу
Олеся Ш.
Vedayu
2 сентября 2023
Добрый день, Олеся. Вес одной планки 261 грамм. Соответственно вес четырёх планок чуть больше килограмма.
Вам помог этот ответ?
Планка для йоги критического выравнивания (ЙКВ)
22 апреля 2023
оно того стоит?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Vedayu
22 апреля 2023
Здравствуйте! Конечно, если у Вас устаёт спина, в ней дискомфорт. Благодаря системным занятиям оказывает положительное влияние на здоровье спины.
Вам помог этот ответ?
Планка для йоги критического выравнивания (ЙКВ)
28 июня 2021
Добрый день. Это оригинальное оборудование ЙКВ?
Полина Ч.
Vedayu
1 июля 2021
Полина, добрый день! Уточните, пожалуйста, что вы подразумеваете под понятием оригинальное оборудование. Продукция производства Россия из высококачественного материала EVA.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте. Э о чьё производство? Голландия?
Анжелика Н.
Vedayu
12 июня 2021
Добрый день, Анжелика! Товар произведен в России.
Вам помог этот ответ?
Планка для йоги критического выравнивания (ЙКВ)
25 января 2022
Прилагаются ли упражнения с использованием планки? Есть инструкция?
Тамара Т.
N
Nikita
29 сентября 2022
Товар куплен на Ozon
Нету ничего
Вам помог этот ответ?
Планка для йоги критического выравнивания (ЙКВ)
5 ноября 2021
Какова ширина и толщина планки?
Сергей П.
И
Ирина А.
17 ноября 2021
Товар куплен на Ozon
100*7*3
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.