Книга <Помоги себе сам> содержит все, что нужно для здоровой жизни. Из нее вы получите точную и самую современную информацию о том, что делать в случае возникновения каждой из 90 наиболее часто встречающихся проблем медицинского характера. Эта книга, рекомендации которой просты и понятны, ответит на важные вопросы и укажет наиболее подходящий в вашей ситуации способ самопомощи. Вы узнаете, в каком случае достаточно лишь позвонить врачу за консультацией, а когда необходима неотложная медицинская помощь, а когда можно и самостоятельно справиться с возникшей проблемой.