- Книги
- Нехудожественная литература
- Саморазвитие
- Личная эффективность
- Бомбора
−27%
Цена что надо
0% возвратов
Бестселлер
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями | Брэкетт Марк
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Издательство
Год выпуска
2023
Тип обложки
Твердый переплет
О книге
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим
27,45 BYN 37,67 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.
Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• понимать свои и чужие эмоции;
• выражать чувства здоровым способом;
• определять истинные причины своих переживаний;
• регулировать настроение и душевное состояние;
• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.
Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• понимать свои и чужие эмоции;
• выражать чувства здоровым способом;
• определять истинные причины своих переживаний;
• регулировать настроение и душевное состояние;
• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.
- Артикул
- 835520150
- Автор
- Брэкетт Марк
- Издательство
- Бомбора
- Год выпуска
- 2023
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 352
- Формат издания
- 70x90/16
- Размеры, мм
- 220х175х21
- Вес товара, г
- 523
- ISBN
- 978-5-04-153957-3
- Возрастные ограничения
- 16+
- Автор на обложке
- Марк Брэкетт
- Оригинальное название:
- Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive
Подборки товаров в категории Книги о личной эффективности
Отзывы о товаре
43
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями | Брэкетт Марк
Показать сначала:
дате
оценке
Э
Элина К.
28 октября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия Я.
5 июля 2024
Книга пришла в отличном состоянии.
Бережно упакована.
С содержанием только на первых страницах ознакомилась.
Тема и подача материала очень конкретно выразительна и многообещающа на предмет самоанализа и осознания себя в себе.
Рада покупке.
Издание очень красивое и качественное.
А цена- приятная, за такое качество ифопродукта.
Рекомендую, кому отзовётся... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
изменен 20 марта 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Содержание.
Недостатки
Пришла без упаковки, штрих код на обложке, следы от ручки, помята обложка и грязновата.
Комментарий
Просьба! Пожалуйста, присылайте книги в упаковке!
Три книги в этом же заказе пришли упакованы, а эта нет, тем более белая обложка.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
2 марта 2024
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 февраля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Недостатки
Товар пришёл не защищённый от внешних повреждений. Без прозрачной обертки или какого-нибудь пакета. Хорошо, что все обошлось и книга пришла целой
Вам помог этот отзыв?
А
Анна П.
7 ноября 2023
Достоинства
Очень красивая обложка и попалась книга в нужный для меня период
Комментарий
Классно описаны эмоции и сразу есть примеры
Вам помог этот отзыв?
Елена С.
22 октября 2023
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Крутая книга 👌
Очень легко читается) любой возраст поймёт содержание) в ней нету научных и заумных слов.
С первых страниц, в моём внутреннем мире, начали складываться недостающие пазлы 🧩
Рекомендую к прочтению каждому человеку.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина
10 сентября 2023
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Покупала в подарок, книга пришла целая и чистая. Большое спасибо за такую доставку!
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
30 июня 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Настольная книга для всех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и использовать их на благо, а не для разрушения своего здоровья, отношений, карьеры
Комментарий
Очень понравилась книга. Доступно написано о том, что делать, когда эмоции захлестывают. Здорово, что автор говорит не только о негативных эмоциях, но и о позитивных. Может быть, для кого-то станет открытием, но управлять нужно не только гневом, но и радостью — чтобы знать, что именно делает вас счастливым(ой), и понимать, как этого достичь.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия О.
4 июня 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Качественное издание. Удобно, что на переднем и заднем форзацах находятся инструкции (схемы) для работы с эмоциями
Недостатки
Нет
Комментарий
«Позвольте себе чувствовать» — прекрасное руководство по распознаванию собственных эмоций и эмоций других.
Марк Брэкетт делится навыками, основанными на исследованиях, которые помогают нам понимать и выражать собственные эмоции и быть... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
T
Tati B.
22 мая 2023
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Шикарная книга
Недостатки
Нет
Комментарий
Советую всем.
Вам помог этот отзыв?
татьяна т.
21 марта 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Практическая психотерапия, методика которая применяется в школах и университетах
Недостатки
Не нашла для себя
Комментарий
«Чем больше мы научимся обозначать чувства и описывать их причину, тем больше шансов получить необходимые сочувствие или помощь; наша способность точно маркировать чувства упрощает общение с нами для других»
Книгу однозначно рекоменду всем и взрослым и подросткам.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Г.
5 ноября 2024
Ю
Юлия Г.
18 сентября 2024
А
Анастасия Ж.
14 июля 2024
Марина С.
8 июня 2024
Irina I.
14 мая 2024
Юлианна К.
12 мая 2024
М
Маргарита А.
8 мая 2024
Е
Екатерина В.
15 апреля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 апреля 2024
О
Ольга Т.
5 апреля 2024
О
Орлова А.
13 марта 2024
В
Валентина З.
3 марта 2024
В
ВИОЛЕТТА К.
25 декабря 2023
Milamandala
30 ноября 2023
Д
Динара М.
28 ноября 2023
Мария Н.
13 ноября 2023
Х
Хадижа Ш.
9 ноября 2023
В
Владимир П.
26 октября 2023
Ю
Юлия Р.
21 октября 2023
Н
Наталья К.
17 октября 2023
Т
Татьяна П.
15 октября 2023
Валерия К.
11 октября 2023
М
Марина О.
25 сентября 2023
И
Ирина Г.
12 августа 2023
Н
Наталья К.
10 августа 2023
Евгения В.
27 июля 2023
К
Ксения Б.
24 июля 2023
Т
Татьяна К.
24 июня 2023
М
Максимова Д.
14 июня 2023
Ольга С.
6 июня 2023
Н
Наталья С.
2 апреля 2023
4.9 / 5
5 звёзд
40
4 звезды
3
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 12 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Вопросы и ответы 0
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.