Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Интернет-магазин ОМБ
Канцелярия для школы- Книги
- Нехудожественная литература
- Психология
- Управление стрессом
- Питер
−37%
0% возвратов
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь | Гринбергер Деннис, Падески Кристин А.
О товаре
Перейти к описанию
Серия
ISBN
978-5-4461-1321-7
Год выпуска
2022
Издательство
О книге
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире
30,88 BYN 49,60 BYN
Часто задаваемые вопросы
Продавец
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
5 причин купить эту книгу:
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
5 причин купить эту книгу:
- Самая эффективная книга по борьбе с депрессией, тревогой, паникой.
- Книга содержит множество упражнений, подсказок, заданий, которые помогут справиться с негативными эмоциональными состояниями.
- Книга рассчитана на самостоятельное применение читателями.
- Все рекомендации в книге соответствуют передовым методикам в области психотерапии.
- Издание помогает выработать навыки, которые позволят жить полной жизнью.
Комментарий
Книга является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми.
- Артикул
- 158868427
- Серия
- Сам себе психолог
- ISBN
- 978-5-4461-1321-7
- Год выпуска
- 2022
- Издательство
- Питер
- Язык издания
- Русский
- Возрастные ограничения
- 16+
- Иллюстратор
- Соловьева Лариса Викторовна
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Размеры, мм
- 233x165x16
- Формат издания
- 70x100/16
- Тираж
- 2500
- Вес товара, г
- 498
- Автор на обложке
- Гринбергер Деннис, Падески Кристин
- Тип книги
- Печатная книга
- Количество страниц
- 368
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Оригинальное название:
- Mind Over Mood, Second Edition: Change How You Feel by Changing the Way You Think
Подборки товаров в категории Книги об управлении стрессом
Отзывы о товаре
155
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь | Гринбергер Деннис, Падески Кристин А.
Сортировать по:
дате
оценке
Н
Наталья В.
6 мая 2024
Товар куплен на OZON
Книга пришла хорошо упакована. Все отлично.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
21 марта 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книга пришла без повреждений.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книгу ещё не прочитала, но слышала, что хорошая
Недостатки
Нет
Комментарий
Рулите настроением сами
Вам помог этот отзыв?
Дарья Б.
изменен 16 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
пришла красивая книга, интересная
Недостатки
читается достаточно нудно, очень много повторяющеся информации
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
29 апреля 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
продуктивный инструмент для работы
Недостатки
мягкая обложка
Вам помог этот отзыв?
А
Амина В.
21 апреля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Дошло все быстро, упаковано хорошо. По содержанию пока непонятно, в процессе
Недостатки
Не обнаружено
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Е.
22 января 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Если заниматься вдумчиво и основательно, реально можно убрать многие проблемы.
Будет получше многих книг по саморазвитию и позитивному мышлению)))
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 декабря 2022
Товар куплен на OZON
еще не читала, пришла упакованная в пакет. спасибо.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Л.
18 сентября 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Чудесная книга,всем советую!
Комментарий
Помогла разобраться в своей голове,отличный переплёт ,хорошее содержание
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Г.
2 сентября 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
К прочтению всем, как мне кажется.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Х.
12 августа 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Много упражнений
Недостатки
Наоборот в депресняк вгоняет
Комментарий
В каждой главе только и написано « эта книжка поможет», но толку 0!!!
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
27 июля 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Рада,что приобрела эту книгу,так как отзывы о ней положительные встречала часто.Сама пока не читала,собираюсь.
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана М.
4 июля 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Ну очень интересная книга
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Магомед А.
23 июня 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Интересно
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 июня 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Сама книга (её содержание), прекрасное.
Недостатки
Заказывала книгу в подарок. Помимо того, что пришла вообще без какой-либо упаковки, с наклейкой ozon прямо на обложке, так ещё вся помятая, в какой-то грязи, и, извините, соплях. Как я её буду дарить человеку, я не знаю, выглядит она так, как будто её уже 10 раз прочитали, а перезаказать уже не успеваю.
Бумага полупрозрачная.
Вам помог этот отзыв?
Мариа Щ.
19 апреля 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
советую всем,настроение будете управлять вы а не ваши эмоции
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 апреля 2022
Товар куплен на OZON
Достоинства
отличная!
Недостатки
нет
Комментарий
лучшее приобретение за последнее время
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
16 апреля 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Хорошее качество печати.
Недостатки
нет.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья М.
19 марта 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
+
Недостатки
-
Комментарий
Суперская книга, спасибо озон и продавцу за оперативную доставку и скидку
Вам помог этот отзыв?
Ольга В.
14 марта 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Хорошая книга, но в некоторых моментах нудноввто, скорее подойдет психологам
Недостатки
нет
Комментарий
Цена вполне приемлимая, доставили быстро
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина В.
10 марта 2022
Товар куплен на OZON
Достоинства
Интересная
Недостатки
Пришла с разломанным переплетом, дефект!
Вам помог этот отзыв?
Даниил М.
1 марта 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Оформление понравилось. Доставили в целости и сохранности.
Комментарий
Люблю книги по КПТ. Рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
М
Маслова Елена
19 февраля 2022
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Нужная
Недостатки
Нет
Комментарий
Интересно
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
21 января 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Кратко и понятно
Недостатки
Нет
Комментарий
Всегда лучше все это проходить со специалистом. Но как "личный дневник" настроения с подсказками, подходит отлично!
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Ш.
11 января 2022
Товар куплен на OZON
заказывала на подарок, здесь дешевле всего получается. Книга пришла хорошо упакованная, ничего не помялось.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
24 декабря 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Отличная книга
Недостатки
Нет
Комментарий
Все понравилось
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
21 декабря 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Отличная книга в помощь при работе с КПТ. Очень доходчиво
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина М.
9 декабря 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Читается легко, но лучше сначала сходить к психологу.
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Л.
5 декабря 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Недостатки
Пришло с загнутыми страницами, но не критично
Обложка слишком мягкая, неудобно держать
Вам помог этот отзыв?
В
Вадим К.
3 ноября 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Интересная и очень полезная для подростка книга. Дочь в восторге! Жизнь налаживается! )))
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина М.
27 октября 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Просто супер книга самопомощи ! Помогает лучше понять и осознать свои эмоциональные состояния и жить более спокойной и счастливой жизнью
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
20 октября 2021
Товар куплен на OZON
Достоинства
Пока не читала. Книга выглядит отлично.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений С.
3 октября 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Покупал по рекомендации психотерапевта. Очень помогло . Если следовать всем заданиям в книге , жизнь вернется и будет радовать.
Недостатки
не нашел
Комментарий
Очень советую людям попавшим в сложную психодогическую яму
Вам помог этот отзыв?
S
Stepan N.
24 сентября 2021
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Покупали в подарок. Остались довольны, те кому подарили.
Недостатки
нету
Вам помог этот отзыв?
Дана К.
9 сентября 2021
Товар куплен на OZON
Достоинства
Хорошая книга
Недостатки
Нет
Комментарий
Нравится практика
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
12 августа 2021
Товар куплен на OZON
Недостатки
Разрекламирован, не оправдал надежды
Вам помог этот отзыв?
Юлия М.
30 июля 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Приятно держать в руках, легко считается, много практических заданий.
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
М
Марина В.
8 июля 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Красивое
Недостатки
Книга пришла просто в коробке,то есть внешней упаковки никакой нет! Ну и качество бумаги оставляет желать лучшего,очень тонкая,прозрачная!
Вам помог этот отзыв?
А
Александр П.
2 июня 2021
Товар куплен на OZON
Достоинства
Много практических заданий.
Комментарий
Доступна ссылка на сайт с дополнительной иноформацией.
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина Ш.
11 мая 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
хорошая книга
Недостатки
нет
Комментарий
много упражнений и интересных фактов
Вам помог этот отзыв?
Елизавета С.
26 марта 2021
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Очень крутая книга, давно её искала, а оказалось, что поменялось название (раньше было "Управление настроением") с теорией, примерами и практическими упражнениями! Очень рада её покупке, пришло все в замечательном виде
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
K
Kseniya Malkova
3 марта 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Брали на подарок. О содержании ничего сказать не могу
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья
13 февраля 2021
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Качество книги нормальное.
Недостатки
Нет
Комментарий
Книга отличная, дала почитать сестре ей тоже очень понравилось. Так, что читайте и меняйте свои мысли, привычки.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Г.
8 февраля 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная мотивация
Недостатки
тонкая обложка
Комментарий
Еще не дочитали,но по ходу чтения и внешне все отлично!
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Б.
7 февраля 2021
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
отличная настольная книга для психологов и психотерапевтов. Для людей, прохожящих курс психотерапии так же подходит, чтобы заниматься своим здоровьем самостоятельно, имеются задания для личного выполнения
Недостатки
не очень качественная бумага, хотя это удешевляет саму покупку
Вам помог этот отзыв?
Ольга Ш.
28 января 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
интересная
Недостатки
нет
Комментарий
рекомендую к покупке
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений К.
22 мая 2024
Н
Наталья Г.
16 апреля 2024
И
Ирина Б.
8 апреля 2024
А
Андрей Д.
7 апреля 2024
Т
Татьяна З.
4 апреля 2024
К
Ксения Р.
17 марта 2024
А
Анна К.
11 марта 2024
С
Светлана С.
3 марта 2024
О
Оксана И.
22 февраля 2024
Е
Елизавета Т.
18 февраля 2024
А
Анастасия П.
13 февраля 2024
С
Светлана Ш.
29 января 2024
Ю
Юлия П.
15 января 2024
Т
Татьяна С.
23 декабря 2023
4.88 / 5
5 звёзд
145
4 звезды
6
3 звезды
2
2 звезды
0
1 звезда
2
По оценке 66 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь | Гринбергер Деннис, Падески Кристин А.
5 февраля 2023
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, это первое или второе издание книги?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
К
Ксения К.
6 февраля 2023
Товар куплен на Ozon
Второе
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.