0Войти

0Заказы

0Избранное 0Корзина

Спорт и отдых
Фитнес и йога
Фитнес
Фитнес-резинки
Fitness

Код товара: 825807607

Резинки для фитнеса, нагрузка до 45 кг, длина 208 см, фиолетовая. #1

−41%

0% возвратов

Резинки для фитнеса, нагрузка до 45 кг, длина 208 см, фиолетовая.

Name: Резинки для фитнеса, нагрузка до 45 кг, длина 208 см, фиолетовая.
Brand: Fitness
SKU: 825807607
Price: 18.22 BYN
Availability: InStock
Rating: 4.8 (206 reviews)

206 отзывов

1 видео

1 вопрос

Цвет: фиолетовый

Длина, см:

208

О товаре

Перейти к описанию

Тип

Фитнес-резинка

Страна-изготовитель

Китай

Цвет

Фиолетовый

Тренируемые группы мышц

Грудь, Ноги, Пресс, Спина

Целевая аудитория

Взрослая

18,22 BYN 30,97 BYN

Часто задаваемые вопросы

Условия доставки Возврат товаров Способы оплаты Возврат денег

placeTorg

Перейти в магазин

4,6 рейтинг товаров
Доставка и сервис Ozon

Безопасная оплата онлайн
Возврат 30 дней, с Ozon Premium — 60 дней

Описание

Упражнения с фитнес-резинкой — тренировка на все группы мышцСделайте свои занятия фитнесом еще продуктивнее и приятнее! С новыми эспандерами вы сможете тренировать свое тело в удобное для вас время и в любом месте.
ДЛЯ ЛЮБОЙ ГРУППЫ МЫШЦ
Вы можете подобрать упражнения с эспандером на любую группу мышц вашего тела, обеспечив более качественную проработку того или иного участка.

УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ
Занятия с эспандером – это эффективные кардиотренировки и силовые упражнения, стретчинг и укрепление. Полный диапазон движений без дискомфорта в любом из выбранных направлений.

НЕСКОЛЬКО УРОВНЕЙ СОПРОТИВЛЕНИЯ
В зависимости от цвета эспандера, отличается и силовая нагрузка.

Желтый - сопротивление до 7 кг, розовый - до 11 кг, черный - до 23 кг, фиолетовый - до 45 кг, зеленый – до 54 кг, синий - до 79 кг.

ЗАЩИТА СВЯЗОК И СУСТАВОВ
Вероятность растянуть связки во время тренировки или повредить суставы при использовании эспандера минимальна.

ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЙ ЛАТЕКС
Эспандеры выполнены из латекса, благодаря чему могут растягиваться до трех раз от своей первоначальной длины. В процессе растягивания материал тянется равномерно, что исключает разрыв резинки в “слабых” местах.

Отжимания со жгутомПоместите резиновый жгут за спиной, после чего займите положение для отжиманий, прижав другую сторону резинки руками к полу. Держа мышцы пресса и корпуса в осознанном напряжении, распрямите руки и оттолкнитесь как можно выше вверх, затем медленно вернитесь в исходное положение.

Обратные разведения на трапецииВстаньте ровно, расположите ноги на ширине плеч, держите пресс в осознанном напряжении (это тренирует внутренние мышцы живота). Возьмите резинку двумя руками, после чего вытяните руки перед собой. Не сгибая локтей, медленно разведите руки в стороны, одновременно сводя лопатки вместе.

Тяга на пресс со жгутомПеред началом выполнения упражнения тщательно закрепите резинку на высоте пояса. Встаньте ровно, колени слегка согнуты. Вытяните руки перед собой, скрепите их в замок, держа резинку. Напрягите пресс, затем медленно тяните жгут по направлению к животу, избегая поворотов корпуса. На выходе вернитесь в исходное положение.

Тяга жгута к поясу стояУбедитесь, что резинка тщательно закреплена. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, пресс напряжен. Медленно тяните резинку по направлению к животу, ощущая работу широчайших мышц спины. Упражнение может выполняться как одной, так и двумя руками.

Приседания со жгутомПридерживая нижний край резинки ногами, возьмитесь за верхний край двумя руками, после чего поместите их за шею. Начните выполнять приседания, следя за тем, чтобы спина сохраняла естественный прогиб и не округлялась, а пресс был напряжен. Из нижней точке выпрямляйтесь вверх взрывным усилием.

Гиперэкстензии стояКак и обычные гиперэкстензии, разгибания корпуса с резинками тренируют нижнюю часть спины и укрепляют поясницу. Во время выполнения упражнения следите за тем, чтобы спина сохраняла естественный прогиб, а грудь была направлена вперед. В нижней точке спина почти параллельна полу, возврат в верхнюю точку взрывным усилием.

Сгибания на бицепсДанное упражнение лучше всего выполнять либо с разомкнутой резиновой лентой, либо с резинкой со специальными рукоятками. Зажмите нижний край ногами, после чего сгибайте руки в локтях за счет силы бицепса. Следите за тем, чтобы локти не изменяли положения и не уходили вперед (либо прижимайте их к поясу).

Разгибания на трицепсЗакрепите резинку в верхнем положении. Встаньте ровно, возьмитесь за нее двумя руками, напрягите пресс и зафиксируйте колени. На выдохе тяните резинку вниз за счет силы трицепса. Также следите, чтобы локти не изменяли своего положения, или плотно прижимайте их к корпусу.

Комплектация

Фитнес резинка петля

Характеристики

Общие

Страна-изготовитель: Китай

Целевая аудитория: Взрослая

Основные

Тренируемые группы мышц: Грудь, Ноги, Пресс, Спина

Дополнительные

Артикул: 825807607

Тип: Фитнес-резинка

Цвет: Фиолетовый

Длина, см: 208

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Изготовителя, импортера, гарантийный срок (если применимо) и иную информацию по товару можно запросить у продавца