Штанга разборная 20 кг 3-х секционный гриф 140см (черно-синие диски), арт. 4930-384

Эффективный набор штанги для тренировок различных групп мышц. Компактность и доступность снаряда позволяют заниматься даже дома, совершенствуя и тренируя свое тело изо дня в день.

Тренировки fitness Pump направлены на проработку разных мышц тела. Для выполнения упражнений в большинстве случаев используется разборная штанга Body Pump (Боди-памп). Вес снаряда напрямую зависит от мышечной группы. Например, для спины или ног используется более тяжелая штанга, чем для рук.

Памп тренировка состоит из псростых и эффективных упражнений: выпадов, присядов, отжиманий, и различных жимов. Они выполняются в интенсивном темпе, что способствует увеличению расхода калорий (т. е. происходит сжигание жира). Каждое упражнение выполняется по 3-4 подхода.

Набор из штанги общий вес: 20кг. 2*5 кг; 2*2,5 кг; 2*1,25 кг.