Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Интернет-магазин ОМБ
Канцелярия для школы- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- АСТ
−30%
0% возвратов
Новинка
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Серия
ISBN
978-5-17-160616-9
Год выпуска
2024
Издательство
О книге
Как изменить свой образ жизни комфортно и просто? «Трекер полезных привычек» от нутрициолога, фитнес-тренера и автора бестселлера «Осознанное питание» Дарьи Савельевой поможет организовать ежедневный
21,29 BYN 30,42 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
Как изменить свой образ жизни комфортно и просто? «Трекер полезных привычек» от нутрициолога, фитнес-тренера и автора бестселлера «Осознанное питание» Дарьи Савельевой поможет организовать ежедневный распорядок – наладить рацион, сон и физическую активность, настроить метаболизм, избавиться от вредных пищевых привычек, питаться сытно, вкусно и правильно без лишних хлопот и затрат. А еще – позаботиться о ментальном здоровье, грамотно противостоять тревоге и стрессу.
Экспертные рекомендации, таблицы, чек-листы, задания и упражнения для мотивации, дополненные красочными иллюстрациями, – вас ждет вдохновляющий путь к осознанной жизни всего за 15 недель!
- Артикул
- 1418686413
- Серия
- Код питания
- ISBN
- 978-5-17-160616-9
- Год выпуска
- 2024
- Издательство
- АСТ
- Язык издания
- Русский
- Возрастные ограничения
- 16+
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Размеры, мм
- 13x146x219
- Формат издания
- 60x90/16
- Тираж
- 7000
- Вес товара, г
- 308
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Автор на обложке
- Савельева Дарья Дмитриевна
- Количество страниц
- 160
- Тип книги
- Печатная книга
Подборки товаров в категории Книги о красоте, здоровье и спорте
Отзывы о товаре
33
Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения | Савельева Дарья Дмитриевна
Сортировать по:
дате
оценке
Н
Насонова Л.
19 мая 2024
Товар куплен на OZON
Книга очень интересная, автор Дарья Савельева
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина М.
18 мая 2024
Товар куплен на OZON
Хорошая книга, с удовольствием работаю над собой.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Помогает закреплять правильные привычки.
Вам помог этот отзыв?
Ирина П.
14 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Отличное пособие, мотивация ввести правильные привычки в свой образ жизни, перестроить свой уклад! Купила дочери подростку, для неё там как раз подсказки, чтоб вести записи и отслеживать результаты.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Классный трекер!!Удобно пользоваться.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
4 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Будем работать над своими привычками💪
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
3 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
На автора Дарью Савельеву подписана в Дзене очень давно, нравится её подход к образу жизни. Суждения автора подтвеждены не только личным опытом, но и изучением современных исследований (как правило, даются ссылки). Очень рада, что появляются печатные издания, мне лично с ними удобно.
Книга пришла тщательно упакованная в картон, без повреждений. Содержание... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
1 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Приобрела для мамы - порадую новинкой на день рождения. У нее собраны все вышедшие книги автора и на блог она тоже подписалась:) ей нравится
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья П.
27 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Качественная печать, заботливо и надежно упаковано. А главное - интересное содержание!
Комментарий
Очень довольна покупкой. Действительно пошаговый план по освоению полезных привычек. Каждые три недели меняется вектор внимания. Как раз то, что надо, а то за 15 недель может надоесть все, что угодно, а за три недели - привыкнуть успеваешь и не наскучит! И на каждый раздел есть описание теории, очень полезно, точно рекомендую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
Л
Леонид Ш.
21 мая 2024
О
Ольга Б.
20 мая 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 мая 2024
E
Elena M.
20 мая 2024
Ш
Шипилова Татьяна
18 мая 2024
И
Ирина Г.
17 мая 2024
Н
Наталья М.
16 мая 2024
С
Светлана С.
15 мая 2024
Т
Татьяна З.
14 мая 2024
Е
Евгения Б.
14 мая 2024
А
Андрей В.
13 мая 2024
К
Катерина П.
13 мая 2024
Л
Людмила С.
10 мая 2024
Н
Наталия С.
10 мая 2024
И
Ирина Б.
9 мая 2024
В
Валерий Р.
7 мая 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 мая 2024
О
Оксана В.
5 мая 2024
С
Светлана Т.
2 мая 2024
Р
Ринат Г.
30 апреля 2024
В
Валентина Т.
29 апреля 2024
Л
Людмила Ф.
29 апреля 2024
Ю
Юлия Д.
28 апреля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 апреля 2024
4.96 / 5
5 звёзд
32
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
Сначала полезные
Подскажите пожалуйста, какая разница в двух представленных книгах? Вижу только цены разные.
Евгения Б.
Издательство АСТ
2 мая 2024
Здравствуйте. Книга под артикулом 1418686413 представлена в продаже от издательства. Другие книги продают другие продавцы. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.