- Книги
- Нехудожественная литература
- Психология
- Психосоматика
- Бомбора
−7%
Цена что надо
Новинка
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Издательство
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
«Никто не совершенен. Вы состоите из целого букета качеств и способностей. Если вдруг один цветок из вашего букета сломается, останется еще достаточно неповрежденных цветов. Так что ваш букет все равн
28,73 BYN 31,04 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
О чем книга:Низкая самооценка связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Именно его когда-то недолюбили, унизили, заставили чувствовать стыд и навсегда лишили уверенности в своих силах.
Психотерапевт № 1 в Германии Стефани Шталь учит дружить со своим внутренним ребенком и открывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает и любит себя вместе со своими слабостями.
Психотерапевт № 1 в Германии Стефани Шталь учит дружить со своим внутренним ребенком и открывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает и любит себя вместе со своими слабостями.
Почему нужно прочесть:От отсутствия веры в себя время от времени страдает абсолютно каждый.
Низкая самооценка обращает человека в жертву обстоятельств и отравляет всю жизнь, высасывая из нее радость и счастье. Такой человек молчит и не вступает в разговоры, даже если есть что сказать. Делает то, что от него ожидают другие. Не умеет отказывать. Переоценивает свои недостатки и не замечает достоинств. Живет в мнимой безопасности зоны комфорта и боится что-то менять.
Стефани Шталь уверена: если стать более уверенным в себе, то можно начать замечать все те шансы, которые дает нам жизнь, и добавить в жизнь радости и счастья.
Низкая самооценка обращает человека в жертву обстоятельств и отравляет всю жизнь, высасывая из нее радость и счастье. Такой человек молчит и не вступает в разговоры, даже если есть что сказать. Делает то, что от него ожидают другие. Не умеет отказывать. Переоценивает свои недостатки и не замечает достоинств. Живет в мнимой безопасности зоны комфорта и боится что-то менять.
Стефани Шталь уверена: если стать более уверенным в себе, то можно начать замечать все те шансы, которые дает нам жизнь, и добавить в жизнь радости и счастья.
Цитаты из книги:«Ответ на этот вопрос на удивление прост: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями. Неуверенный же: а) не может принять свои слабости; б) считает свои слабости слишком важными; в) ощущает в себе слабости, которые никто, кроме него самого, не осознает».
«Если человек страдает от низкой самооценки в принципе, то есть не только ситуативно и эпизодически, это влияет на всю его жизнь».
«В этой книге я, среди прочего, хочу донести до вас, что главное в жизни — это не нравиться всем, а правильно действовать».
«В целом низкую самооценку можно объяснить двумя причинами: 1) генетическая предрасположенность; 2) формирующий опыт в детстве. Конечно, и опыт, который мы приобретаем во взрослой жизни, оказывает влияние на наше самосознание, но фундамент закладывается родительским воспитанием и генами».
«Некоторые люди еще в детстве подсознательно формируют такую стратегию подавления неуверенности в себе, как стремление к максимальным достижениям».
«Когда вы вступаете на путь перемен, от вас потребуется много терпения, понимания и сострадания к себе».
«Люди с низкой самооценкой должны учиться понимать, что плохи, уродливы, нелепы и глупы не они сами, а их низкая самооценка, которая заставляет их в это верить».
«Обратите внимание на свое тело. Хорошая осанка положительно влияет на настроение. Ощутите свое внутреннее состояние — что вы чувствуете, когда вам плохо, — и постарайтесь сознательно противодействовать этому с помощью своего тела».
«Если вы научитесь говорить с другими людьми более открыто и ясно, то обретете влияние на свою жизнь, а это окажет значительное воздействие на вашу уверенность в себе».
«Как только вы решите взять на себя ответственность за свои чувства и решения, ваша жизнь изменится».
«Если человек страдает от низкой самооценки в принципе, то есть не только ситуативно и эпизодически, это влияет на всю его жизнь».
«В этой книге я, среди прочего, хочу донести до вас, что главное в жизни — это не нравиться всем, а правильно действовать».
«В целом низкую самооценку можно объяснить двумя причинами: 1) генетическая предрасположенность; 2) формирующий опыт в детстве. Конечно, и опыт, который мы приобретаем во взрослой жизни, оказывает влияние на наше самосознание, но фундамент закладывается родительским воспитанием и генами».
«Некоторые люди еще в детстве подсознательно формируют такую стратегию подавления неуверенности в себе, как стремление к максимальным достижениям».
«Когда вы вступаете на путь перемен, от вас потребуется много терпения, понимания и сострадания к себе».
«Люди с низкой самооценкой должны учиться понимать, что плохи, уродливы, нелепы и глупы не они сами, а их низкая самооценка, которая заставляет их в это верить».
«Обратите внимание на свое тело. Хорошая осанка положительно влияет на настроение. Ощутите свое внутреннее состояние — что вы чувствуете, когда вам плохо, — и постарайтесь сознательно противодействовать этому с помощью своего тела».
«Если вы научитесь говорить с другими людьми более открыто и ясно, то обретете влияние на свою жизнь, а это окажет значительное воздействие на вашу уверенность в себе».
«Как только вы решите взять на себя ответственность за свои чувства и решения, ваша жизнь изменится».
Автор на обложке
Стефани Шталь
- Артикул
- 1650484089
- Автор
- Шталь Стефани
- Издательство
- Бомбора
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 352
- Формат издания
- 60x90/16
- Размеры, мм
- 212х139х18
- Вес товара, г
- 353
- ISBN
- 978-5-04-191651-0
- Возрастные ограничения
- 16+
- Оригинальное название
- So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Подборки товаров в категории Книги о психосоматике
Отзывы о товаре
2
Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе | Шталь Стефани
Показать сначала:
дате
оценке
Константин Р.
18 ноября 2024
Лана М.
6 ноября 2024
5 / 5
5 звёзд
2
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
Сначала полезные
Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе | Шталь Стефани
15 ноября 2024
Здравствуйте, приходит сразу серия книг или только одна?
Мария Г.
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.