Чуть общей полезной информации для новичков. Рассчитан на месяц. Бумага, обложка качественная, приятно в нем вести записи. Рекомендую)))
P.S. хочется найти книжицу, где есть таблицы по продуктам (в сыром и отварном виде и к каждому было :бжу, ккал, + ГИ+ИИ )
Есть конечно книжка "счетчик калорий" но там нет тех дополнений о которых я написала выше... Читать полностью
Отзывы о товаре 101