Неприятные на вкус капсулы, когда их запиваешь, они могут слипнуться и потом отрыгивается….честно говоря вообще не поняла работает ли это, но молочная кислота и боль в мышцах после тренировок сильно не беспокоит. Непонятно, как выпить все их за месяц годности, после вскрытия 😅 уже прошло больше, пью, пока жива 😂