Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Интернет-магазин ОМБ
Канцелярия для школы- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Борьба с вредными привычками
- АСТ
−42%
0% возвратов
Бестселлер
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
О товаре
Перейти к описанию
Серия
ISBN
978-5-17-157275-4
Год выпуска
2024
Издательство
О книге
Что такое осознанный образ жизни?
Это не только правильное питание и регулярная активность. Если здоровье подводит, а фигура оставляет желать лучшего, стоит работать над проблемой комплексно, с учето
21,73 BYN 37,91 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
Что такое осознанный образ жизни?
Это не только правильное питание и регулярная активность. Если здоровье подводит, а фигура оставляет желать лучшего, стоит работать над проблемой комплексно, с учетом социальных и психологических факторов. Книга нутрициолога и автора бестселлера «Осознанное питание» Дарьи Савельевой поможет не только наладить рацион, решить проблемы с весом и перееданием, но и гармонизировать ежедневное состояние с помощью базовых знаний о потребностях организма, упражнений, дахательных практик, режима сна и других полезных инструментов. Руководство станет опорой для тех, кто хочет добиться реальных (качественных и долгоиграющих) изменений в теле и в самочувствии. Просто внедряйте рекомендации из книги в свой распорядок дня плавно и постепенно, и результат не заставит себя ждать!
- Артикул
- 1224996500
- Серия
- Код питания
- ISBN
- 978-5-17-157275-4
- Год выпуска
- 2024
- Издательство
- АСТ
- Язык издания
- Русский
- Возрастные ограничения
- 16+
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Размеры, мм
- 17x145x218
- Формат издания
- 60x90/16
- Тираж
- 16000
- Количество страниц
- 224
- Автор на обложке
- Савельева Дарья Дмитриевна
- Вес товара, г
- 370
- Тип книги
- Печатная книга
- Тип обложки
- Твердый переплет
Подборки товаров в категории Книги о борьбе с вредными привычками
Отзывы о товаре
782
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
Сортировать по:
дате
оценке
Е
Елена Г.
8 июня 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Ничего интересного
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
4 июня 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Качество печати хорошее
Комментарий
Отличная, полезная книга
Вам помог этот отзыв?
Л
Лэйла Ж.
30 мая 2024
Товар куплен на OZON
Эта книга ценнейший путь указывает к здоровью! Покупайте, не пожалеете! Система Даши Савельевой работает- доказано многочисленными результатами.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
30 мая 2024
Товар куплен на OZON
Ещё б цветные картинки. В целом неплохо,но лично для меня нового мало.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Б.
28 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень всем рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Анна М.
24 мая 2024
Товар куплен на OZON
Книга упакована в тонкую пленку, что не спасло от повреждений. Обложка с вмятинами.
Вам помог этот отзыв?
П
Патимат Д.
22 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Великолепно, следую системе 2 месяца, минус 7 кг и шикарное самочувствие, плюс выработался режим. От души благодарю автора Дарью.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
изменен 21 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Все советы к здоровому образу жизни собраны в одной книге. Коротко и ясно для всех возрастов. Превосходно! Спасибо.
Вам помог этот отзыв?
о
ольга с.
21 мая 2024
Товар куплен на OZON
Книга ни о чем. Не рекомендую
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Интересная, много полезной информации
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина А.
18 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга. Всё чётко, ясно, по полочкам. Осталось дело за малым - начать всё выполнять. То
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Б.
17 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Хорошее качество книги.
Недостатки
Нет.
Вам помог этот отзыв?
с
светлана м.
16 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хороший товар. Книга качественная и нужная, заказала 3 из серии. Хорошая печать, приятно брать в руки, спасибо продавцу
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена
13 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Белые листы, хороший шрифт
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень полезная книга
Вам помог этот отзыв?
H
Hector S.
12 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Спасибо 😉
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
12 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Хорошее оформление, удобный размер книги, достаточно крупный шрифт, читается легко
Недостатки
нет
Комментарий
Просто и понятно изложена вся информация, главное теперь-действовать!
Вам помог этот отзыв?
А
Анатолий Л.
11 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Книга заказывалась для жены, она довольна, значит хорошая книга.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
10 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Рада, что Дарья продолжает свое дело, рассказывая нам о нашем же здоровье. Книга под рукой это знания, которыми можно воспользоваться в любой момент, не разыскивая информацию.
Вам помог этот отзыв?
У
Ульяна М.
8 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Кратко, по существу написано, красиво оформлено. Лучшее на тему ЗОЖа. В последний год я поняла, что мои привычные способы поддержания себе в хорошей форме не работают. Я раньше питалась, как среднестатистический человек, без зажоров, но если прилипало лишнее после праздников, пару дней на диете сидела и снова в форме. Но в последнее время скинуть прилипшее... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина С.
4 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Покупала в подарок. Книга очень нужная каждому. К сожалению, корешок был помят и на обложке были царапины.
Вам помог этот отзыв?
L
Larissa C.
4 мая 2024
Товар куплен на OZON
Даша, спасибо за кладезь знаний!
Вам помог этот отзыв?
М
Марина К.
3 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Очень полезная
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила К.
2 мая 2024
Товар куплен на OZON
Очень нудная для здоровья книга
Вам помог этот отзыв?
Р
Рядовкина В.
30 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Отличная книга, спасибо автору за понятное и простое изложение информации! Также подписана на Ваш канал в Дзене, еще раз спасибо за Ваш труд!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
30 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Очень хорошая книга о жизни
Вам помог этот отзыв?
и
ирина з.
26 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
полезная книга
Вам помог этот отзыв?
С
Селиверстова Лариса Михайловна
изменен 23 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Очень советую книгу к прочтению людям, желающим, но не очень понимающим как улучшить свое здоровье и повысить качество жизни. Пользуйтесь книгой и вы почувствуете себя лучше, станете активным человеком с хорошим настроением, сытым и при этом бонусом (если будет поставлена такая задача)...снизится вес.
....На себе проверено. Книга вдохновляет, мотивация... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Селиверстова Лариса Михайловна
изменен 23 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Покупаю вторую книгу в подарок. Очень советую книгу к прочтению людям, желающим, но не очень понимающим как улучшить свое здоровье и повысить качество жизни. Пользуйтесь книгой и вы почувствуете себя лучше, станете активным человеком с хорошим настроением, сытым и при этом бонусом (если будет поставлена такая задача)...снизится вес.
....На себе проверено... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
17 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Книга была упакована в прозрачную пленку, пришла целая, без вмятин и других повреждений.
По содержанию - супер! Давно подписана на автора. Читаю ее с огромным удовольствием. Надеюсь, что в этой книге тоже найду доя себя много новой, а главное, полезной информации.
Спасибо продавцу! Самые лучшие рекомендации!
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Т.
17 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Бесценная книга, должна стать настольной для каждого человека! Столько пользы, спасибо!
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Г.
9 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень нужная книга. Хорошее издание.
Недостатки
нет
Комментарий
Автор книги помогает людям разобраться в проблемах со здоровьем, изменить образ жизни, питания. И начать жить с радостью и интересом. Спасибо Дарье Савельевой и успехов ей в ее трудах!
Вам помог этот отзыв?
В
Вишнягова Т.Д.
изменен 8 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Великолепный автор, книга - супер!
Недостатки
Текст в книге перевернут вверх тармашками! Это брак издательства!
Комментарий
Оригинально, конечно ..но за такие деньги!!!!!
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
8 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Полезная книга, советую
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Т.
5 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Все ОК. Полностью соответствуют описанию. Рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
Р
Роза К.
4 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Давно хотела приобрести
Вам помог этот отзыв?
М
Марина С.
4 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Книжка очень полезная.
Вам помог этот отзыв?
м
марина а.
1 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Прекрасная книга)
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
1 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Спасибо за книгу!
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Л.
30 марта 2024
Товар куплен на OZON
Настольная книга, рекомендую! Автор нравится, доходчиао и убедительно! Качество бумаги и переплёт хорошие
Вам помог этот отзыв?
Н
НАТАЛЬЯ Ж.
30 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Качество бумаги.
Недостатки
Нет.
Комментарий
Информативный материал,мотивирует
Дарья Савельева.
Остальное за мной.
Нужно работать над своими слабостями,четко идти к цели, чтобы добиться результата.
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна П.
26 марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
похудела с этим автором на 10 кг за 2 месяца!!!
Недостатки
нет
Комментарий
берите и будьте здоровы!
Вам помог этот отзыв?
А
Алиса К.
25 марта 2024
Товар куплен на OZON
Отличная книга, уже третья. Подача информации понятна, компактна и доходчива. Дарья - лучший специалист в своем деле 😊
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 марта 2024
Пришла в упаковке. Переплет твердый. Содержимое ещё не читала.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Приобрела книгу 3 месяца назад. Все внимательно изучила. Автор подробно рассказывает, как изменить питание и образ жизни, чтобы улучшить свое здоровье. Все рекомендации выполнимы, было бы стремление. Книга написана хорошим, понятным языком. Много практических советов. Рекомендую к прочтению людям, заботящемся о своем теле и ментальном здоровье.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина В.
14 марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Познавательная, информативная
Недостатки
Нет
Комментарий
Отличная книга! Все четко разложено по полочкам, доступно для понимания. Автора читаю очень давно, увлекательная подача материала в блоге, все раскладывается по полочкам в голове. Так же рекомендую книгу этого же автора «Осознанное питание», если соблюдать все базовые принципы системы то здоровье обеспечено.
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Ю.
изменен 14 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
В книге Дарьи Савельевой приведены основные 15 правил, при соблюдении которых, происходит восстановление физического здоровья. Кроме того, приведены материалы для работы с ментальным развитием. В книге даются рекомендации по правильному питанию, изменению режима дня, все то, что позваляет победить тревожность, увеличить свою активность, работоспособность... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Г.
14 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Прекрасная книга. Очень грамотно изложен материал. Цель не только достичь похудения, но и укрепить здоровье. Советы не только по питанию, но и по психологической коррекции пищевого поведения, что пожалуй важнее всего. Рекомендации по физической активности и правильному режиму. Большое спасибо.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
14 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Замечательная, очень полезная книга! Путеводитель в здоровую жизнь. Огромное спасибо автору за полезные советы и мотивацию. Следуем советам всей семьей. Давно подписана в дзене на канал Дарьи. Единственный автор, чьи статьи читаю каждый день.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина К.
изменен 14 марта 2024
Товар куплен на OZON
Отличный обзор и рекомендации, купила в целях контроля за правильным питанием и перестройкой сознания для снижения уровня трвожности. Очень довольна, рекомендую всем, кто хочет изменить жизнь. Прекрасный выбор в касестве подарка.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Д.
14 марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Эта книга стала в буквальном смысле настольной. Она, как, впрочем, и вся система Дарьи Савельевой, помогает осознать свой образ жизни в целом, что-то в нем подкорректировать, а что-то кардинально изменить. Осознанность не только в пищевом, но и в ментальном поведении, - это то, к чему призывает автор. Огромное спасибо Дарье за язык и стиль изложения... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
14 марта 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная книга, замечательный автор!
Недостатки
нет
Комментарий
Настоящее руководство к действию для всех, кто заинтересован в сохранении и укреплении своего здоровья
Вам помог этот отзыв?
Мария Ш.
14 марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Хорошо систематизирована информация, понятный язык, приятное оформление, хорошее качество
Недостатки
Не получится просто взять и прочитать, захочется что-то делать со своей жизнью)))
Комментарий
Предыдущий отзыв позабавил)
Насчет Дашиной секты- у нее кстати, правда, есть сообщество на Дзене, очень позитивные и приятные люди, которые попробовали ее систему на себе и получили... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Л
ЛАРИСА Х.
20 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень полезная для здоровья книга 😁 Если освоить систему Даши Савельевой, то жить будете долго и с удовольствием.
Комментарий
Изложено все понятно и системно.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Р.
15 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Интересная,полезная
Комментарий
Много полезных советов и рекомендаций
Вам помог этот отзыв?
Галина С.
13 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Замечательная книга.Спасибо автору за работу .Легко воспринимается информация.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Г.
изменен 9 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Недостатки
Нет
Комментарий
Книга уникальная! Я давно подписана на канал Дарьи. Придерживаюсь основных правил системы осознанной жизни. Результаты превосходные! Ушло 10 кг лишнего веса , сняли диагноз жировой гепатоз, стабилизировался сахар, не мучают боли в суставах. Появилась энергия и повысилась самооценка. У Дарьи гениальный талант - мотивировать! Первые успехи при соблюдении... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия П.
8 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень доступно дана информация
Недостатки
НЕТ
Комментарий
Тот, кто хочет проститься с лишними килограммами, нормализовать анализы и почувствовать вкус к жизни - читайте, не пожалеете! Это отличный подарок близким и друзьям. Меня заинтересовала четкая, логичная подача материала, очень доступно дана информация, это уже 3я книга автора, надеюсь будут еще. Читать и разбираться... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна К.
6 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Четкая структура содержания книги, крупный комфортный шрифт
Недостатки
Нет
Комментарий
Прекрасная книга для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни по всем аспектам! Материал структурирован, четко изложен. Читать книгу одно удовольствие - вдохновляет и мотивирует!
Вам помог этот отзыв?
4.89 / 5
5 звёзд
739
4 звезды
29
3 звезды
2
2 звезды
2
1 звезда
10
По оценке 303 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
11 декабря 2023
Здравствуйте. Оформила предзаказ 9 октября, сначала дата доставки стояла 11 ноября, теперь 11 декабря, и то неточно. Все мои знакомые, кто заказывал позже меня на озоне, уже получили книгу. Почему так? Её вообще стоит ждать?
Юлия С.
Издательство АСТ
12 декабря 2023
Здравствуйте! Точных дат назвать не можем. Книги пока нет в наличии на складе Ozon. Книга уже в пути, как только она прибудет со склада Издательства на склады Ozon, ее обязательно отправят Вам. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
11 декабря 2023
Здравствуйте! Появилась ли книга в наличии? Оплатила 2 месяца назад. Данный заказ уже не показывается в списке заказов, которые я в данный момент ожидаю.
Алена К.
Издательство АСТ
12 декабря 2023
Здравствуйте! Точных дат назвать не можем. Книги пока нет в наличии на складе Ozon. Книга уже в пути, как только она прибудет со склада Издательства на склады Ozon, ее обязательно отправят Вам. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
20 ноября 2023
Здравствуйте!Оплатила предзаказ. Сегодня сообщение, что книги в наличии уже нет. Когда ждать следующую партию?
Наталия П.
Издательство АСТ
21 ноября 2023
Здравствуйте! Поступление книги в продажу планируется в декабре, как только она прибудет со склада Издательства на склады Ozon, ее обязательно отправят Вам. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
13 декабря 2023
Добрый вечер! Предзаказ оформила 9 октября. До сих пор нет никакой информации о дате доставки. Многие получили книгу, хотя заказали её гораздо позже. Что за неуважение к клиентам? Можно же было расставить временные приоритеты! И где моя книга?! Наведите уже порядок в своей голове!
Минахметовна
Издательство АСТ
18 декабря 2023
Здравствуйте! Точных дат назвать не можем. Книги пока нет в наличии на складе Ozon. Книга уже в пути, как только она прибудет со склада Издательства на склады Ozon, ее обязательно отправят Вам. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
13 декабря 2023
Почему многие уже получили книгу? Ведь ещё не выслали октябрьские предзаказы. Ответьте пожалуйста не штампом, а разберитесь в ситуации.
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Издательство АСТ
18 декабря 2023
Здравствуйте! Точных дат назвать не можем. Книги пока нет в наличии на складе Ozon. Книга уже в пути, как только она прибудет со склада Издательства на склады Ozon, ее обязательно отправят Вам. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
6 декабря 2023
Добрый день. Оплатила предзаказ 9 октября. Когда ждать поступления?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Издательство АСТ
6 декабря 2023
Здравствуйте! Точных дат назвать не можем. Книга находится в предзаказе, это означает, что ее пока нет в наличии на складе Ozon. Как только книга прибудет со склада Издательства на склады Ozon, ее обязательно отправят Вам. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
17 октября 2023
Здравствуйте! Когда книга будет в продаже?
Алина Р.
Издательство АСТ
20 октября 2023
Здравствуйте. Поступление издания в продажу ожидается в декабре. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
17 января 2024
То есть, эта книга не по питанию?
Алиса
Издательство АСТ
17 января 2024
Здравствуйте! Аннотация: на страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни просто и комфортно. В книге Вы найдете информацию о том, как: попрощаться с пищевым мусором и таким образом привести в норму важнейшие процессы организма; прийти в прекрасную физическую форму без голодных ограничительных диет; научиться жить легко и энергично — без ненависти к будильникам и литров кофе по утрам; победить в себе «сидячую» ментальность и избавиться от застоев в теле и мышлении; наладить отношения с едой, взять под контроль аппетит; победить тревожность и привычку строить негативные сценарии; сделать тело не только красивым, но и эффективным; получать радость от каждого момента осознанной и здоровой жизни. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
16 января 2024
Подскажите, в чем отличия от предыдущей книги Дарьи по питанию?
Алиса
Издательство АСТ
29 января 2024
Здравствуйте! В данной книге дана более структурированная информация о системе Дарьи Савельевой. Не только о питании, но и о психологических аспектах, о сне, о важности детоксикации организма и регулярном мониторинге здоровья. Каждая глава - это новой шаг на пути к здоровью и стройности. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Савельева Дарья Дмитриевна
18 декабря 2023
Добрый день! Книга поступила в продажу. А когда будет рассылка по предзаказу?
Татьяна П.
Издательство АСТ
18 декабря 2023
Здравствуйте! Точных дат назвать не можем. Книги пока нет в наличии на складе Ozon. Книга уже в пути, как только она прибудет со склада Издательства на склады Ozon, ее обязательно отправят Вам. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.