Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Интернет-магазин ОМБ
Канцелярия для школы- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Диеты
−39%
Цена что надо
0% возвратов
Бестселлер
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
ISBN
978-985-18-4643-2
Год выпуска
2022
Автор
Издательство
О книге
Книга "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" - это познавательная литература для взрослых, которая станет незаменимым помощником в вашем здоровом образе жизни и заботе о теле. Она представл
21,46 BYN 35,39 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,8 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
Книга Анатомия силовых упражненийКнига "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" - это познавательная литература для взрослых, которая станет незаменимым помощником в вашем здоровом образе жизни и заботе о теле. Она представляет собой энциклопедию, объясняющую анатомию силовых упражнений без отягощений и их воздействие на организм. Авторы книжки - опытные специалисты в области спорта и бодибилдинга, которые предлагают более 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается яркими иллюстрациями, которые помогут вам легко освоить технику выполнения, а разъяснения и рекомендации могут достичь максимальной эффективности тренировки. Легко читаемый текст и яркие картинки делают ее доступной для широкой аудитории, включая как начинающих спортсменов, так и опытных тренирующихся любого возраста. Благодаря этой познавательной книге самоучителю вы сможете более эффективно заниматься тренировками, увеличивая усилие на те мышцы, которые требуют развития, и минимизируя риск травматизма. Книга расширит ваш кругозор в области анатомии и физиологии тела, что поможет вам лучше понимать принципы тренировок и достичь желаемых результатов.
- Артикул
- 252734105
- ISBN
- 978-985-18-4643-2
- Год выпуска
- 2022
- Автор
- Не указан
- Издательство
- Харвест
- Язык издания
- Русский
- Возрастные ограничения
- 12+
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Размеры, мм
- 265х200х15
- Формат издания
- 84x108/16
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Количество страниц
- 160
- Вес товара, г
- 495
- Автор на обложке
- Нет автора
Подборки товаров в категории Книги о диетах
Отзывы о товаре
1077
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Сортировать по:
дате
оценке
К
Ксения С.
1 июня 2024
Товар куплен на OZON
Книга хорошая. Отлично подойдет для начинающих тренеров и для любителей, которые хотят разобраться сами) НО огромный минус, поврежденный угол. Но это вопрос и к продавцу к доставке Озон. Продавец мог бы дополнительную защиту товару предоставить, и хотелось бы, чтобы этот момент в доставке Озон как-то контролировался. Уже не в первый раз сталкиваюсь... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Н
Никита Х.
1 июня 2024
Товар куплен на OZON
Больше доверяю книгам, чем интернету
Вам помог этот отзыв?
Сергей Р.
30 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
👍🏻
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
29 мая 2024
Товар куплен на OZON
Пришла в хорошем состоянии
Вам помог этот отзыв?
А
Абубакиров Валерий
28 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Брал в подарок. Молодой человек теперь тренируется с чувством, толком, расстановкой.
Вам помог этот отзыв?
В
Вячислав Е.
28 мая 2024
Товар куплен на OZON
Познавательно
Вам помог этот отзыв?
Л
Луиза М.
28 мая 2024
Товар куплен на OZON
Товар красивый, маленький, пришел со сколом, возврат
Вам помог этот отзыв?
И
Илья Н.
28 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Спасибо большое за учебник!
Вам помог этот отзыв?
Валерий П.
24 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Для тренеров, инструкторов, любителей . Классное издание,
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия К.
22 мая 2024
Товар куплен на OZON
Пока не читала, но она нужна для для понимания слабых мест и как это исправить.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр С.
21 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга отличная. Быстро пришла. Качество супер 👍
Вам помог этот отзыв?
M
Murodov F.
18 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Твердый переплет, отличное качество печати, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья О.
15 мая 2024
Товар куплен на OZON
Думала будет информативнее
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей В.
13 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличный тренировки)
Вам помог этот отзыв?
Алихан А.
12 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Довольно сырая книга просто картинка и описание упражнения…
Вам помог этот отзыв?
Е
Егор С.
12 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Нудмал, иллюстраций будет больше
Вам помог этот отзыв?
С
Станислав З.
12 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Б.
12 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Вам помог этот отзыв?
А
Анжела З.
11 мая 2024
Товар куплен на OZON
Хорошая книга, удобное описание и понятные иллюстрации
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Хорошая книга для начинающих
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья А.
10 мая 2024
Товар куплен на OZON
Супер
Вам помог этот отзыв?
Михаил З.
9 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достойная и вполне информативная книга.
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь П.
7 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Книга хорошая но отсутствует механика выполнения упрожнений
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай
6 мая 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Г.
5 мая 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Вам помог этот отзыв?
Виктория Федорова
3 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Очень советую книгу тем, кто только начал посещать тренажерный зал. В книге прекрасный материал и иллюстрации, все только по делу и никакой воды.
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Н.
2 мая 2024
Товар куплен на OZON
Хорошая книга. Иллюстрации яркие, понятные. Удобней, чем каждый раз открывать инет.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей С.
2 мая 2024
Товар куплен на OZON
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
К
Константин К.
30 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Упакована хорошо, все целое
Вам помог этот отзыв?
Вадим Т.
30 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга упакована качественно.Формат книги большой А 4. Книга очень понравилась. В книге можно найти все упражнения как базовые так и изолирующие. Написано очень понятно,доступно даже школьнику. У меня было много книг,в которых описание было на научном уровне и не понятно для новичков . Но эта книга очень понятная,разберутся и девушки и подростки. Рекомендую... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Л
Ленар х.
29 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Все круто и класс
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Евгеньевич Я.
28 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внуку 12 лет. Заинтересовало!
Вам помог этот отзыв?
А
Артём В.
25 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Для начинающих само то! Не перегружено лишним.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Дрень
24 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Занудная
Достоинства
хорошая бумага, яркая полиграфия, оформление 5+
Недостатки
морально устаревшая книжка, эта информация была актуальна лет 5-7 тому назад (если не больше)
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Г.
23 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Отличный получился подарок. Книга хорошая, всё подробно рассказано и показано на картинках.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина С.
20 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Очень хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий Д.
18 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Книга очень интересная, кто занимается спортом! Материал изложен доходчиво, просто и понятно, заниматься могут, как мужчины так и женщины! Книга красочная, цветная! Переплёт прочный, твёрдая обложка!
Вам помог этот отзыв?
Л
Леонид П.
16 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Недостатки
Нет
Комментарий
Покупкой доволен.
Вам помог этот отзыв?
Владимир Б.
15 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Просто и достуно
Недостатки
Не известен автор.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Хорошая книга
Помогла мне при обучении
Вам помог этот отзыв?
Дейвиде П.
15 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Издание хорошее.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр С.
12 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
для сына в самый раз
Недостатки
нет комплекса упражнений
Комментарий
книжка показует какие мышцы качаются но нет комплекса упражнений
Вам помог этот отзыв?
И
Иван Г.
31 мая 2024
А
Александр Д.
31 мая 2024
И
Ирина З.
31 мая 2024
д
даниил с.
31 мая 2024
А
Александр А.
31 мая 2024
Н
Нияз А.
30 мая 2024
Р
Рябцев Владимир Григорьевич
30 мая 2024
Максим Б.
29 мая 2024
Ф
Фарид Г.
29 мая 2024
А
Анжелика К.
29 мая 2024
В
Виталий К.
29 мая 2024
И
Иван Л.
28 мая 2024
Н
Наталья Р.
28 мая 2024
Г
Гуфрон Ш.
27 мая 2024
П
Павел Ч.
27 мая 2024
А
Андрей К.
27 мая 2024
Д
Денис Н.
27 мая 2024
И
Игорь К.
27 мая 2024
4.87 / 5
5 звёзд
985
4 звезды
70
3 звезды
11
2 звезды
3
1 звезда
8
По оценке 346 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сюжет:
мнения разделились
Полезность материала:
познавательно
Соответствие указанному возрасту:
да
Сначала полезные
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
12 июля 2022
Не подскажете кто автор?
Людмила К.
Юлия К.
13 июля 2022
Товар куплен на Ozon
На книге не написано кто автор. Только издательство "Харвест"и ответственная за выпуск M.Т. Шакур.
Вам помог этот ответ?
Есть такая аналогичная книга про спортивную диетологии ?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
А
Анна Б.
12 мая 2022
Товар куплен на Ozon
Другого автора есть. Спортивная нутрициология
Вам помог этот ответ?
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
11 марта 2022
Есть ли в книге готовые программы тренировок? Есть ли описание упражнений на тренажерах? Есть ли рекомендации по питанию?
Елена Д.
М
Максим Б.
12 мая 2022
Товар куплен на Ozon
Имеются только поверхностные сполнение упражнений, но и там многие детали упущены (по типу как нужно держать локти, углы подъема и прочее...). Программ нет, про питание буквально 2 странички. Подойдет скорее как подарок ребенку только начинающему заниматься спортом, т.к. имеются предостережения по избежанию травм и множество картинок, но не более
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.