- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Диеты
−46%
Цена что надо
Бестселлер
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Издательство
Год выпуска
2022
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Книга "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" - это познавательная литература для взрослых, которая станет незаменимым помощником в вашем здоровом образе жизни и заботе о теле. Она представл
20,93 BYN 39,12 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
Книга Анатомия силовых упражненийКнига "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" - это познавательная литература для взрослых, которая станет незаменимым помощником в вашем здоровом образе жизни и заботе о теле. Она представляет собой энциклопедию, объясняющую анатомию силовых упражнений без отягощений и их воздействие на организм. Авторы книжки - опытные специалисты в области спорта и бодибилдинга, которые предлагают более 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается яркими иллюстрациями, которые помогут вам легко освоить технику выполнения, а разъяснения и рекомендации могут достичь максимальной эффективности тренировки. Легко читаемый текст и яркие картинки делают ее доступной для широкой аудитории, включая как начинающих спортсменов, так и опытных тренирующихся любого возраста. Благодаря этой познавательной книге самоучителю вы сможете более эффективно заниматься тренировками, увеличивая усилие на те мышцы, которые требуют развития, и минимизируя риск травматизма. Книга расширит ваш кругозор в области анатомии и физиологии тела, что поможет вам лучше понимать принципы тренировок и достичь желаемых результатов.
Автор на обложке
Нет автора
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Подборки товаров в категории Книги о диетах
Отзывы о товаре
1568
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Показать сначала:
дате
оценке
С
Сергей Д.
23 ноября 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
В целом книга хороша. Ну вся эта инфа. есть в нете. Просто мне было интересно как и какие мышцы работают, в определённых упражнениях. Красиво и понятно, много упражнений. Книга по размерам большая. Из упаковки только её заводская пленочка, не удивительно что она повреждена, немного сильнее было бы повреждена, не брал бы. Продавцу рекомендую подумать... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей К.
22 ноября 2024
книга для детей... я ждал большего... ничего не пригодилось...
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Л.
20 ноября 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
очень понравилась. просто, наглядно, понятно.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей З.
20 ноября 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Неплохое пособие для практикующих тренеров и тех, кто занимается в зале, большая часть конечно базовых упражнений, но хорошее описание в иллюстрациях. Было бы не плохо, если бы в начале книги, когда идет перечень основных групп мышц и классификация, показать параллельно на рисунке, а не просто сухим текстом, визуально воспринималось бы лучше, особенно... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Л.
20 ноября 2024
Не плохая книга с иллюстрациями.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ш.
18 ноября 2024
покупала в подарок
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Ф.
18 ноября 2024
Мужу понравилась
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 ноября 2024
Внешнее оформление:Некрасивое
Качество бумаги:Нормальное
Плохие иллюстрации, зачастую бессмысленные. Список упражнений даже не пытались хоть как то сгруппировать, некоторые пояснения не имеют отношения к иллюстрациям. Поймет только человек уже знакомый с вопросом. Не знаю кому и чем она может помочь
Вам помог этот отзыв?
Ефим С.
11 ноября 2024
хорошая книга для начинающего тренера или просто для занимающего фитнесом за такую сумму самое то
Вам помог этот отзыв?
К
Константин В.
4 ноября 2024
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил К.
3 ноября 2024
Вам помог этот отзыв?
о
ольга п.
2 ноября 2024
качество бумаги не очень потому и цена не высокая а так книга информативна для новичка
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Л.
1 ноября 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
рисунки среднего качества. для общего развития нормально
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
28 октября 2024
подарок понравился
Вам помог этот отзыв?
Н
Нурислом Ф.
25 октября 2024
Благодарю, приехала получил, ещё не начал читать, в процессе подготовки )
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Б.
25 октября 2024
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
А
Александр С.
24 октября 2024
Качество бумаги:Отличное
товар соответствует описанию. самая популярная книга про бодибилдинг. рекомендую
Вам помог этот отзыв?
М
Марина А.
23 октября 2024
хорошая книги рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Е
Евтухов М.
21 октября 2024
интересная,и полезная по информации мне понравилась.
Вам помог этот отзыв?
К
Кирилл К.
21 октября 2024
качество исполнения хорошие
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Ш.
20 октября 2024
замечательная книга
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Ш.
16 октября 2024
всю инфу можно найти в интернете спокойно, не тратьте деньги
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана К.
15 октября 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Очень скудная информация. Бесполезная, как для новичка, так и для человека, уже начавшего заниматься. Ей цена 100 руб., никак не больше.
Вам помог этот отзыв?
Павел М.
13 октября 2024
книга классная иллюстрации качественно нарисованы много всяких пояснений, но пока не начал читать , другую книгу дочитываю, потом к этой приступлю
Вам помог этот отзыв?
Александр К.
12 октября 2024
всё супер, всё качественно сделано, всё прописано
Вам помог этот отзыв?
А
Ангелина
10 октября 2024
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
И
Илез М.
9 октября 2024
Книга очень хорошая,приехала в целости и сохранности.
Продавцу спасибо.
Вам помог этот отзыв?
С
Софья П.
8 октября 2024
Классные иллюстрации. Хорошая инфа
Вам помог этот отзыв?
Э
Эльдар Д.
8 октября 2024
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана М.
7 октября 2024
покупала в подарок подростку, надеюсь, понравится
Вам помог этот отзыв?
Денис С.
6 октября 2024
хорошая книга,мне понравилась 👍
Вам помог этот отзыв?
В
Валентин К.
6 октября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Толково изложен материал. Не навязчиво! Делай раз, делай два, три.
Недостатки
Нет
Комментарий
Подойдёт начинающим, особенно тем кто захочет углубляться
Вам помог этот отзыв?
А
Александра К.
4 октября 2024
Вам помог этот отзыв?
Виктор К.
3 октября 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
От книги хорошее от пункта выдачи нет
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей С.
2 октября 2024
Ужасные картинки
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
27 сентября 2024
Есть ошибки в книжке
Вам помог этот отзыв?
с
сергей с.
26 сентября 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
большие рисунки, понятно, какие мышцы работают при выполнении тех или иных упражнений.
Недостатки
нет
Комментарий
взял книгу для подарка подростку, занимающемуся единоборствами.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Ш.
23 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
отличная книга
Недостатки
нет
Комментарий
спасибо
Вам помог этот отзыв?
П
Петр Я.
20 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Хорошего качества страницы
Недостатки
Бывает не верная информация
Комментарий
В книге написано, что у бегунов на длинные дистанций развиты быстрые волокна мыщц, какие быстрые, когда у марафонцев на длинные дистанций развиты медленные волокна мыщц, чтобы они могли дольше бежать, а у бегунов на короткие дистанций развиты наоборот быстрые мышечные волокна, а написано, что у бегунов... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана К.
16 сентября 2024
Классная Книга советую.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Б.
12 сентября 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
Александр К.
9 сентября 2024
Описание упражнений не очень понравилось. Картинки тоже не очень понравились не понятно как правильно делать упражнения!
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения П.
5 сентября 2024
Книга в общем отличная, рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Олеся З.
4 сентября 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
В
Вера С.
3 сентября 2024
Это и атлас по мышцам и примеры упражнений с различным спорт инвентарем. Интересно.
Вам помог этот отзыв?
С
Семён Я.
2 сентября 2024
Качественная книга, яркие иллюстрации
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир А.
31 августа 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга очень информативна! Рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей И.
30 августа 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Всё просто супер, большое спасибо!
Все расписано.
Вам помог этот отзыв?
Александр С.
30 августа 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Ш.
28 августа 2024
Классная книжка. Брала сыну подростку. Все понятно, иллюстрации красочные.
Вам помог этот отзыв?
М
Марат И.
28 августа 2024
Отличная книга. Класные , пояснительные илюстрации
Вам помог этот отзыв?
В
Вадим Ч.
28 августа 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Отличная полиграфия, хорошее изложение материала
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Дарья М.
21 августа 2024
Качество бумаги:Отличное
Хорошая, но не хватает информации.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 августа 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Наличие предупреждений о возможных травмах.
Недостатки
Отсутствие изображений мышц при их описании.
Комментарий
Однозначно рекомендую такую книгу на русском языке
Вам помог этот отзыв?
С
Станислав П.
20 августа 2024
Приятно держать в руках, много иллюстраций
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Н.
19 августа 2024
Как тренер скажу, очень поверхностная.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия Р.
19 августа 2024
Полезная информация.сыну понравилась
Вам помог этот отзыв?
М
Максим Б.
18 августа 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Отличная книга, очень красочная, иллюстрации отличные.
Вам помог этот отзыв?
В
Валерий С.
17 августа 2024
Вам помог этот отзыв?
Т
Тимур Аргашоков
15 августа 2024
Особо ничего полезного, красивые картинки. Для новичка
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
5 звёзд
1429
4 звезды
104
3 звезды
18
2 звезды
7
1 звезда
10
По оценке 297 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сюжет:
мнения разделились
Сначала полезные
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
13 июня 2024
А чем отличается книга за 569 руб от книги за 1.000 с лишним
Александр Г.
КНИГАБАЙ
13 июня 2024
Добрый день! Книги от разных поставщиков.
Вам помог этот ответ?
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
12 июля 2022
Не подскажете кто автор?
Людмила К.
Юлия К.
13 июля 2022
На книге не написано кто автор. Только издательство "Харвест"и ответственная за выпуск M.Т. Шакур.
Вам помог этот ответ?
Есть такая аналогичная книга про спортивную диетологии ?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
А
Анна Б.
12 мая 2022
Другого автора есть. Спортивная нутрициология
Вам помог этот ответ?
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
11 марта 2022
Есть ли в книге готовые программы тренировок? Есть ли описание упражнений на тренажерах? Есть ли рекомендации по питанию?
Елена Д.
М
Максим Б.
12 мая 2022
Имеются только поверхностные сполнение упражнений, но и там многие детали упущены (по типу как нужно держать локти, углы подъема и прочее...). Программ нет, про питание буквально 2 странички. Подойдет скорее как подарок ребенку только начинающему заниматься спортом, т.к. имеются предостережения по избежанию травм и множество картинок, но не более
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.